お客様の声
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お客様の声
ZENに通われているお客様からいただいた、
ご感想をご紹介します。
運動を始めたきっかけや、通ってみて感じたこと。
ジム選びの参考にしていただければ幸いです。
30代男性
運動不足が気になっていて、たまたまチラシを見て思い切って無料体験に参加してみました。
トレーナーがイケメンで優しくて、手取り足取りサポートしてくれるので、とっても楽しくトレーニングができました♪
※現在は無料体験は行なっておりません。
30代男性
ジム内はとても清潔でアロマの香りもして、すごく良い空間！
男性だけでなく女性の方も通いやすいと思いますね！
こんなめちゃくちゃイイジムが近くにあったら、毎日通いたいレベル！
金額も良心的だし最高です。
50代女性
通い始めたばかりですが、とても楽しくトレーニングできています。
目標に向けて頑張れそうです〜
30代女性
いつもギリギリのところを攻めたトレーニングありがとうございます。笑
トレーナーさんの声掛けのおかげで頑張れています‼︎
サービス面では､美味しいコーヒーやドリンク､終わった後のホットタオルを用意してくださったりと､他のジムにはないところも魅力に感じたところです。
よくある質問
Q1. パーソナルジムとは何ですか？
A. パーソナルジムは、個別のトレーニングプログラムを提供し、専任のトレーナーがマンツーマンでサポートするフィットネス施設です。
Q2. どのようなトレーニングを行いますか？
A. お客様の体力や目的、身体のお悩みに合わせて、筋力トレーニングやストレッチなどを組み合わせて行います。運動が苦手な方や体力に自信がない方にも、無理のない内容をご提案します。
Q3. 初回のカウンセリングでは何をしますか？
A. 現在の身体の状態や運動経験、肩こり・運動不足などのお悩み、これからの目標を丁寧にお伺いします。必要に応じて身体の動きも確認し、一人ひとりに合った無理のない運動をご提案します。
Q4. どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A. 週1回からでも無理なく始められます。お客様の体力や目標、生活スタイルに合わせて、月4回・6回・8回のコースからご提案します。大切なのは、ご自身のペースで継続することです。
Q5. 年齢が高くても通えますか？
A. はい。ZENでは、50代・60代の方をはじめ、幅広い年代のお客様にご利用いただいています。筋力の低下や運動不足が気になる方にも、お身体の状態や体力に合わせて、無理のない運動をご提案します。
※持病や身体の状態によっては、事前に医師への確認をお願いする場合があります。
Q6. 運動が初めてでも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。ZENでは、運動経験や身体の状態を確認しながら、一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートします。運動が苦手な方や、久しぶりに身体を動かす方も安心してご相談ください。
Q7. 料金はどのくらいかかりますか？
A. ZENでは、30分・50分のパーソナルトレーニングや、パーソナルストレッチなどのコースをご用意しています。料金はコースと月の利用回数によって異なります。詳しくはメニューページをご確認ください。
Q8. 体験レッスンはありますか？
A. はい。初めての方には、カウンセリング30分・トレーニング30分の合計60分の体験レッスンをご用意しています。料金は3,000円（税込）です。体験当日にご入会いただいた場合、体験料は無料となります。
Q9. どんな服装で行けばいいですか？
A. 動きやすい服装と室内用の運動シューズをご用意ください。ZENではレンタルウェア・シューズ（1回500円）もご用意していますので、お仕事帰りなどで運動着を持参できない方もお気軽にご相談ください。
Q10. 食事のサポートは受けられますか？
A. はい。ZENでは、会員様向けに4週間の「ZEN 食生活サポート」をご用意しています。普段の食生活や目標に合わせて、LINEでの食事記録と週1回のフィードバックを通じて、無理なく続けられる食習慣づくりをお手伝いします。
※食生活サポートは別料金（4週間10,000円・税込）のオプションサービスです。
Q11. どんな設備やトレーニング器具がありますか？
A. ZENでは、IROTECのフリーウェイトマシンやダンベルなどのトレーニング器具、筋肉量や体脂肪量を確認できるInBody体組成計をご用意しています。一人ひとりの体力や目的に合わせて、適切な器具を使いながら運動をサポートします。
まずはZENの雰囲気を体験してみませんか？
運動が初めての方も、お久しぶりの方も大歓迎。
一人ひとりの身体に合わせて、無理なくご案内します。
体験レッスン 60分・3,000円（税込）
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