トレーナー紹介

一人ひとりに寄り添い、心も身体も健やかに。

はじめまして。パーソナルジムZEN代表の槶原 俊人です。

ZENでは、年齢や運動経験に関係なく、一人ひとりが自分のペースで身体を動かせることを大切にしています。

「最近、体力が落ちてきた」「肩こりが気になる」「運動を始めたいけれど自信がない」

そんなお悩みにも丁寧に向き合い、その日の体調や身体の状態に合わせて、無理のないトレーニングをご提案します。

私は徳島県鳴門市出身、1996年生まれ。徳島市内のパーソナルジムで約6年間経験を積み、地元・鳴門市でZENを開業しました。

トレーニングを始めたきっかけ

実は私自身、以前は自分の身体にコンプレックスを抱えていました。

20歳の頃、身長178cmに対して体重は55kg。細すぎる体型が気になり、自分に自信を持てずにいたんです。

そんな自分を変えたいと思い、始めたのが筋力トレーニングでした。

少しずつ身体が変わっていくにつれ、自分に自信が持てるようになり、気持ちまで前向きになっていきました。

この経験から、身体を動かすことで生まれる小さな変化や喜びを、一人でも多くの方に伝えたいと思い、パーソナルトレーナーの道を選びました。

ZENを開業した理由

私が「身体を整えること」を大切にするようになったのには、忘れられないお客様との出会いがあります。

以前勤めていたパーソナルジムで、病気の後遺症により、左半身に軽い麻痺が残っているお客様を担当していました。

寒い日には足を引きずることがあり、日常生活でも素早く身体を動かすことが難しい状態でした。

お話を伺うなかで、特に心に残ったのが「孫と走って遊べない」というお悩みでした。

それまでは上半身を中心にトレーニングされていましたが、私は下半身にも目を向けてみることをご提案しました。

お身体の状態に合わせて無理のない範囲で取り組んでいただくうちに、約半年後には、ご本人から「以前よりしびれや動かしにくさが改善した」と嬉しいお話をいただきました。

そのときの喜んでくださった姿が、今でも強く心に残っています。

この経験を通じて、私自身のトレーニングに対する考え方が大きく変わりました。

身体づくりの目的は、体重を減らすことや筋肉を大きくすることだけではありません。

そうした当たり前のようで大切な日常を支えることにも、身体を動かす意味があるのだと感じました。

だからこそZENでは、ダイエットやボディメイクだけにとらわれず、一人ひとりの身体と向き合い、健やかな毎日につながる身体づくりを大切にしています。

身体を整えることで、
日常をもっと自分らしく。

その想いを形にしたのが、パーソナルジムZENです。

小さな変化を一緒に喜びながら、長く続けられる身体づくりをサポートします。

経歴・資格